为做好对毕业班学生的关心关爱，缓解初三学子因疫情产生的焦虑情绪和学习压力， 3月9日中午，曹杨附校在普陀区知联会的支持下，携手上海洄澜心理咨询中心开展了“‘靠谱知心’进校园”活动，为百余名初三学生开展心理团辅活动。

考虑到参与效果，活动分别在体育馆和小学部剧场进行。配合着欢快音乐，简单的暖场活动让不同班级的同学们很快就熟悉和适应起来。老师说明了在活动中需要遵守的团体契约后，就以经典的“抓与逃”引导学生们调整状态。考虑到这个学期里学生所面临的各种压力，本次活动希望通过更多的互动让学生们得到心灵上的放松：“松鼠与大树”、“心有灵犀”、“头脑风暴”、“贴纸牌”……好玩儿的项目让会场上充满欢声笑语，大家也都感受到了团队合作的力量。

通过这样一次活动，学校希望同学们在身心放松之余，也要认识到学习也需讲究“张弛有度”，学会给自己在适当的时候做一些减压的事情，反而更能有收获。就像团辅老师祝愿同学们的话语：带着愉快轻松的良好心态和积极情绪迎接之后的学习，用自己最好的状态在考试和生活中绽放出最美的自己。